Energie in balans

Een ergotherapeutische aanpak voor meer grip op je energie

In onze ergotherapiepraktijk melden zich regelmatig mensen die worstelen met een disbalans tussen wat het dagelijks leven van hen vraagt (belasting) en wat ze daadwerkelijk aankunnen (belastbaarheid).

De groepsbehandeling Energie in Balans is speciaal ontwikkeld voor mensen die hierin vastlopen en op zoek zijn naar praktische handvatten om hun energie beter te verdelen.
Tijdens deze groepsbehandeling ga je in vijf bijeenkomsten onder begeleiding van een ergotherapeut aan de slag met het vinden van een betere balans tussen jouw wensen, verplichtingen en mogelijkheden. In een kleine groep werk je aan inzicht, bewustwording en het toepassen van strategieën die helpen om jouw dagelijkse activiteiten beter af te stemmen op je energieniveau.

Wat kun je verwachten?

• Inzicht in jouw persoonlijke energiebalans
• Leren omgaan met grenzen en signalen van overbelasting
• Praktische tips om activiteiten te plannen en doseren
• Ervaringen delen en steun vinden in de groep
• Doelgericht oefenen met aanpassingen in jouw dagelijkse leven

Voor wie?
Deze groepsbehandeling is bedoeld voor volwassenen die vermoeidheidsklachten ervaren, moeite hebben met het verdelen van hun energie of die na ziekte, burn-out of langdurige stress opnieuw balans zoeken in hun dagelijks functioneren. De aanpak is praktisch, herkenbaar en gericht op het verbeteren van je zelfredzaamheid.

Vergoeding
De kosten voor deze groepsbehandeling, zowel individueel als in groepsverband, worden vergoed vanuit de basisverzekering voor ergotherapie (10 uur per kalenderjaar). Ergotherapie wordt vergoed vanuit het basispakket. Dit betekent dat indien uw eigen risico niet op is, de ergotherapeutische behandelingen eerst verrekend worden met het eigen risico. Naast het verplicht eigen risico kunt u ook te maken hebben met een vrijwillig eigen risico bovenop uw verplichte eigen risico. U kunt hierover contact opnemen met uw zorgverzekeraar.